Dans un article prĂ©cĂ©dent, je t’expliquais les possibles raisons pour lesquelles ton petit ange dĂ©verse toutes ses Ă©motions sous forme de crises dĂšs son retour Ă la maison aprĂšs l’Ă©cole oĂč la garderie.
Si jamais tu as manquĂ© ça, je te laisse consulter l’article juste ici :
« OK, mais comment je fais pour prévenir les crises? »
IdĂ©alement, reste calme. Pour dĂ©samorcer ta petite bombe humaine, il nây a pas de maniĂšre universelle comme dans les films oĂč tu dois couper 3-4 fils de la bonne couleur pour Ă©viter lâexplosion fatale.
Nope!
Ton enfant est unique
Une panoplie dâautres facteurs aussi comme : votre relation, sa sensibilitĂ©, son Ăąge, sa maturitĂ©, les situations quâil a vĂ©cues dans sa journĂ©e, etc. Mais il y a des stratĂ©gies que tu peux mettre en place et essayer pour aider ton enfant Ă gĂ©rer toutes ces Ă©motions Ă son retour Ă la maison.
En voici 7 que j’aime bien :
RĂ©server un moment calme au retour de lâĂ©cole ou de la garderie
Peut-ĂȘtre que ton enfant aimerait se coller en lisant un livre, en dessinant ou en regardant un peu la tĂ©lĂ©.
Utiliser des outils pour lâaider Ă verbaliser ses Ă©motions
Au dĂ©but, il aura besoin dâaide, mais je sais quâil est entre bonnes mains avec sa personne de confiance (alias TOI!). Minimo a dâailleurs des outils adaptĂ©s aux enfants que tu peux dĂ©couvrir ici.
Lui offrir un cĂąlin
Tu peux prendre les devants et lui demander sâil veut une accolade. Quand ils sont petits, les enfants nây pensent pas nĂ©cessairement et quand ils sont vieux, ils sont parfois gĂȘnĂ©s de le demander. Offre-le, dâun coup que ça met un petit baume sur le cĆur de ton prĂ©cieux.
VĂ©rifier sâil a assez de sommeil de qualitĂ©
Certains enfants ont besoin de plus de sommeil que dâautres. Une bonne nuit de sommeil prĂ©pare bien un petit coco pour sa grande journĂ©e avec les amis!
Une petite collation
Le fameux slogan de Snickers « Tâes pas toi-mĂȘme quand tâas faim »⊠il est vrai pour quelques cocos. Des petites carottes pour rassasier le bedon aideront au climat de la maison.
Jaser
Certains enfants se sentiront mieux aprĂšs avoir « vidĂ© leur petit sac » dâĂ©motions. Les questions ouvertes (qui se rĂ©pondent par autre chose que « oui » ou « non ») sont une bonne option pour avoir plus de dĂ©tails.
Le badigeonner de positif
AprĂšs une grosse journĂ©e, ça fait toujours du bien de se faire dire Ă quel point on est extraordinaire. MĂȘme chose pour ton hĂ©ritier ! GĂąte-toi pour lui dire quâil a TELLEMENT bien placĂ© ses souliers dans lâentrĂ©e!
Ă garder en tĂȘte
Toutefois, si les crises durent plusieurs mois et ne semblent pas se calmer ou que ton enfant se confie sur une situation inacceptable dans son milieu de garde, nâhĂ©site pas Ă aller discuter avec lâĂ©ducatrice, lâenseignante et, peut-ĂȘtre, Ă©ventuellement, une professionnelle comme une psychologue ou une psychoĂ©ducatrice.
Par ici, mon fils est muet comme une carpe en revenant de lâĂ©cole, mais il a besoin dâun moment relax devant la tĂ©lĂ© avec une collation. Chaque enfant est diffĂ©rent alors essaie diffĂ©rentes stratĂ©gies, pour voir.
Sources / Pour aller plus loin
Royer, N. (dir). (2003). Le monde du prĂ©scolaire. GaĂ«tan Morin Ăditeur.
St-Germain, C. (2014). Pourquoi fait-il des crises depuis son entrée à la maternelle ? [Repéré en ligne le 23 septembre 2022 à : https://www.coupdepouce.com/mamans/0-5-ans/article/pourquoi-fait-il-des-crises-depuis-la-rentree-a-la-maternelle ].
Zephyr, L. (2021). Favoriser le lien dâattachement avec son bĂ©bĂ©. [RepĂ©rĂ© en ligne le 23 septembre 2022 Ă : https://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/viefamille/fiche.aspx?doc=ik-naitre-grandir-bebe-lien-attachement-solide#:~:text=L’attachement%20est%20le%20lien,fa%C3%A7on%20rapide%2C%20constante%20et%20chaleureuse ].