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Comment diminuer les crises de ton enfant au retour Ă  la maison?

Dans un article prĂ©cĂ©dent, je t’expliquais les possibles raisons pour lesquelles ton petit ange dĂ©verse toutes ses Ă©motions sous forme de crises dĂšs son retour Ă  la maison aprĂšs l’Ă©cole oĂč la garderie.

Si jamais tu as manquĂ© ça, je te laisse consulter l’article juste ici :

« OK, mais comment je fais pour prévenir les crises? »

IdĂ©alement, reste calme. Pour dĂ©samorcer ta petite bombe humaine, il n’y a pas de maniĂšre universelle comme dans les films oĂč tu dois couper 3-4 fils de la bonne couleur pour Ă©viter l’explosion fatale.

Nope!

Ton enfant est unique

Une panoplie d’autres facteurs aussi comme : votre relation, sa sensibilitĂ©, son Ăąge, sa maturitĂ©, les situations qu’il a vĂ©cues dans sa journĂ©e, etc. Mais il y a des stratĂ©gies que tu peux mettre en place et essayer pour aider ton enfant Ă  gĂ©rer toutes ces Ă©motions Ă  son retour Ă  la maison.

En voici 7 que j’aime bien :

RĂ©server un moment calme au retour de l’école ou de la garderie

Peut-ĂȘtre que ton enfant aimerait se coller en lisant un livre, en dessinant ou en regardant un peu la tĂ©lĂ©.

Utiliser des outils pour l’aider Ă  verbaliser ses Ă©motions

Au dĂ©but, il aura besoin d’aide, mais je sais qu’il est entre bonnes mains avec sa personne de confiance (alias TOI!). Minimo a d’ailleurs des outils adaptĂ©s aux enfants que tu peux dĂ©couvrir ici.

Lui offrir un cĂąlin 

Tu peux prendre les devants et lui demander s’il veut une accolade. Quand ils sont petits, les enfants n’y pensent pas nĂ©cessairement et quand ils sont vieux, ils sont parfois gĂȘnĂ©s de le demander. Offre-le, d’un coup que ça met un petit baume sur le cƓur de ton prĂ©cieux.

VĂ©rifier s’il a assez de sommeil de qualitĂ©

Certains enfants ont besoin de plus de sommeil que d’autres. Une bonne nuit de sommeil prĂ©pare bien un petit coco pour sa grande journĂ©e avec les amis!

Une petite collation

Le fameux slogan de Snickers « T’es pas toi-mĂȘme quand t’as faim »  il est vrai pour quelques cocos. Des petites carottes pour rassasier le bedon aideront au climat de la maison.

Jaser

Certains enfants se sentiront mieux aprĂšs avoir « vidĂ© leur petit sac » d’émotions. Les questions ouvertes (qui se rĂ©pondent par autre chose que « oui » ou « non ») sont une bonne option pour avoir plus de dĂ©tails.

Le badigeonner de positif

AprĂšs une grosse journĂ©e, ça fait toujours du bien de se faire dire Ă  quel point on est extraordinaire. MĂȘme chose pour ton hĂ©ritier ! GĂąte-toi pour lui dire qu’il a TELLEMENT bien placĂ© ses souliers dans l’entrĂ©e!

Collation de bleuets bye les crises

À garder en tĂȘte

Toutefois, si les crises durent plusieurs mois et ne semblent pas se calmer ou que ton enfant se confie sur une situation inacceptable dans son milieu de garde, n’hĂ©site pas Ă  aller discuter avec l’éducatrice, l’enseignante et, peut-ĂȘtre, Ă©ventuellement, une professionnelle comme une psychologue ou une psychoĂ©ducatrice.

Par ici, mon fils est muet comme une carpe en revenant de l’école, mais il a besoin d’un moment relax devant la tĂ©lĂ© avec une collation. Chaque enfant est diffĂ©rent alors essaie diffĂ©rentes stratĂ©gies, pour voir.

Sources / Pour aller plus loin

Royer, N. (dir). (2003). Le monde du prĂ©scolaire. GaĂ«tan Morin Éditeur.

St-Germain, C. (2014). Pourquoi fait-il des crises depuis son entrĂ©e Ă  la maternelle ? [RepĂ©rĂ© en ligne le 23 septembre 2022 Ă  : https://www.coupdepouce.com/mamans/0-5-ans/article/pourquoi-fait-il-des-crises-depuis-la-rentree-a-la-maternelle ].

Zephyr, L. (2021). Favoriser le lien d’attachement avec son bĂ©bĂ©. [RepĂ©rĂ© en ligne le 23 septembre 2022 Ă  : https://naitreetgrandir.com/fr/etape/0_12_mois/viefamille/fiche.aspx?doc=ik-naitre-grandir-bebe-lien-attachement-solide#:~:text=L’attachement%20est%20le%20lien,fa%C3%A7on%20rapide%2C%20constante%20et%20chaleureuse ].

Claudia Turmel
ConseillÚre pédagogique
VĂ©ritable amoureuse des mots et de la pĂ©dagogie (et des post-its, aussi !), je dĂ©borde d’idĂ©es pour soutenir le quotidien des enfants de maniĂšre adaptĂ©e et ludique. Anciennement enseignante, je porte maintenant le chapeau de conseillĂšre pĂ©dagogique chez Minimo. Toujours prĂȘte Ă  aider mon prochain (et Ă  sortir une blague !), je carbure aux dĂ©fis (et au cafĂ© !).